Meditationskurs

„Loszulassen bedeutet nicht, die Dinge los zu werden, sondern sie sein zu lassen.“ Und zwar so, wie sie sind. Meditation heißt demnach auch nicht, dass wir auf Knopfdruck leer und still werden müssen, sondern dass wir bewusst wahrnehmen, was in uns in Bewegung ist.

In diesem Kurs werden —passend zum Jahreskreis—unterschiedliche Formen der Meditation vorgestellt und gemeinsam geübt. Die Impulse inspirieren dazu, das Gelernte Stück für Stück in den Alltag zu integrieren.

Kursleiterin: Stephanie Doms, Lebensfreudetrainerin

monatlicher Termin: immer am ersten Donnerstag des Monats:

6.2., 6.3., 3.4., 1.5., 3.7., 7.8., 4.9., 2.10., 6.11., 4.12., jeweils 19:30 bis 20:30 Uhr

Kursbeitrag: € 220,-

maximal 40 Teilnehmer*innen